Network
WARTA LOMBOK - Buah pir merupakan buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan. Pir menjadi salah satu buah yang memiliki kandungan serat tertinggi, yakni sebesar 6 gram untuk setiap 1 buah pir ukuran sedang yang sangat ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Selain itu, dalam buah pir juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6 dan juga vitamin K.
Sedangkan kandungan mineral yang ada dalam buah pir di antaranya adalah kalium, kalsium, magnesium, mangan dan tembaga.
Baca Juga: Bisa Menjaga Kesehatan Kulit! Simak Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya yang Kaya Vitamin dan Mineral
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece dan Zusagita Putri pada Senin, 13 Juni 2022, inilah manfaat buah pir.
1. Mengandung serat tinggi
Pir mengandung serat tinggi yang akan menambah berat serta kelembapan yang akan dibuang atau dengan kata lain melancarkan pembuangan kotoran dan mencegah konstipasi.
2. Mengandung vitamin B6
Dalam buah pir mengandung vitamin B6 yang menjadi salah satu vitamin penting untuk menurunkan gejala dari asam lambung.
