Tidak Hanya Enak! Inilah Khasiat dan Manfaat Jamur yang Sayang untuk Dilewati

WARTA LOMBOK - Jamur adalah salah satu tanaman yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. 

Jamur dikenal mengandung cukup banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Meski demikian, Anda juga harus tetap berhati-hati, pasalnya ada beberapa jenis jamur tertentu yang justru sebaliknya, yakni dapat membahayakan kesehatan karena mengandung racun.  

Baca Juga: Terungkap! Inilah Khasiat dan Manfaat Mengkonsumsi Hazelnut untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, untuk memperoleh manfaat secara maksimal, jamur harus diolah dengan tepat.

Tak heran, jamur sering diolah menjadi berbagai jenis makanan karena rasanya yang unik. 

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Sehat Secara Alami pada Kamis, 16 Juni 2022, inilah manfaat jamur.

1. Meningkatkan kesehatan usus 

Usus Anda mengandung triliunan bakteri dan mengonsumsi jamur dapat membantu mengisi saluran pencernaan Anda dengan keseimbangan bakteri yang tepat.