Network
WARTA LOMBOK - Buah pisang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, mulai dari untuk menurunkan berat badan hingga mengontrol gula darah.
Manfaat buah pisang untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Buah berkulit kuning ini umum dikonsumsi di Indonesia, baik secara langsung maupun diolah menjadi sajian tertentu.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Sehat Secara Alami pada 27 Juli 2018, inilah manfaat buah pisang.
Baca Juga: Menyegarkan dan Kaya Vitamin! Inilah 5 Khasiat Konsumsi Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh
1. Tekanan Darah Stabil
Pisang terkenal akan kandungan kaliumnya yang tinggi. Kalium berperan penting dalam mengelola tekanan darah yang sehat. Karena itu, makan pisang bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah.
Kalium membantu meredakan ketegangan pembuluh darah, yang menjadi penyebab tekanan darah meningkat
Kandungan serat dalam pisang juga membantu mengikis kolesterol jahat (LDL) sehingga turut menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.
2. Menjaga Kesehatan Ginjal
