Network
WARTA LOMBOK - Buah belimbing dikenal dengan rasanya yang unik, buah yang memiliki bentuk yang unik ini menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Selain itu, pohon belimbing bisa menyerap gas-gas beracun hasil buangan kendaraan bermotor, menyaring debu, meredam getaran suara, dan memelihara lingkungan dari pencemaran.
Bukan hanya itu, buah yang memiliki serat tinggi juga cocok untuk meredakan sakit maag.
Baca Juga: Tak Hanya Manis! Berikut 5 Manfaat dan Khasiat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Lakizone pada 14 Agustus 2020, inilah manfaat buah belimbing
1. Meredakan sakit maag
Walaupun memiliki rasa asam-manis, buah ini sering digunakan untuk meringakan gejala sakit maag.
Buah belimbing dan ekstrak daunnya bersifat antiulkus yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus serta mengurangi risiko kerusakan lambung akibat gastritis.
2. Memperkuat sistem imun
Tingginya kandungan antioksidan dalam buah belimbing membuatnya ampuh melawan radikal bebas dalam tubuh.
Baca Juga: Bagi Anda Pecinta Bebek, Tersedia Resep dan Cara Membuat Bebek Goreng Kremes yang Tahan Lama
Selain itu, kandungan zinc dan mangan dapat memperkuat sistem kekebalan sekaligus menghilangkan racun dalam tubuh.
3. Mencegah penyakit jantung
Rajin mengonsumsi buah belimbing dengan jumlah yang cukup juga mampu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kandungan dalam buah belimbing manjur untuk mengurangi kadar kolesterol sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke.
4. Menurunkan berat badan
Buah belimbing termasuk makanan rendah kalori dengan kandungan serat yang tinggi. Dalam satu buah belimbing berukuran sedang terdapat sekitar 30 kalori dan 5 gram karbohidrat.
Hal ini membuat orang yang mengonsumsinya tidak cepat lapar, sehingga cocok untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan atau sedang berdiet
5. Mengendalikan kadar gula darah
Kandungan serat tidak larut air yang tinggi pada buah belimbing dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa. Sehingga bisa menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah. ***
