Gemar Olahraga? Berikut 3 Jenis Nutrisi yang Sangat Dibutuhkan Tubuh

Sumber makanan dan minuman yang mengandung sodium, diantaranya, keju, roti, sup, dan jenis minuman berenergi lainnya.

Itulah tiga nutrisi yang harus dipenuhi oleh seorang pelari aktif dan rutin semoga membantu.***