Network
WARTA LOMBOK - Manfaat jus semangka untuk kesehatan, buah semangka adalah salah satu buah favorit masyarakat, kandungan airnya yang tinggi ditambah rasa manis yang lezat membuat buah ini menjadi camilan yang cocok di hari yang panas.
Berbagai kandungan yang terdapat dalam buah semangaka seperti vitamin dan nutrisi lainnya, yang membuat kenikmatan buah ini semakin lengkap, buah semangka memang dikenal sebagai buah yang dapat menghilangkan haus.
Buah Semangka dilengkapi dengan vitamin C, vitamin A, vitamin B, kalium, magnesium, nikotin, dan masih banyak lagi nutrisi lainnya. Untuk menikmati kesegaran buah semangka beberapa orang juga mengolah buah ini menjadi minuman jus yang menyegarkan.
Baca Juga: Waspada penyakit Diare Menular! Apa Itu Diare, Jenis-Jenis Diare Dan Cara Mengobati Diare
Cara ini tentu membuat buah semangka menjadi lebih mudah untuk dinikmati, namun meski sudah diubah menjadi jus, kandungan di dalamnya pun masih tetap bermanfaat bagi tubuh.
Manfaat jus buah semangka untuk kesehatan:
- Menjaga jantung tetap sehat
Manfaat jus buah semangka yang pertama dalam mencegah jantung tetap sehat, buah semangka dan sumber likopen sangat kaya, senyawa ini merupakan antioksida yang dapat membantu meredakan radikal bebas yang berpotensi merusak jaringan dan organ tubuh.
- Menurunkan berat badan
Manfaat buah jus semangka yang kedua cocok sebagai menu diet untuk menurunkan berat badan karena semangka terdiri dari air dan mineral serta hanya memiliki jumlah lemak yang dapat diabaikan jus.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Buah Strawbery untuk Kecantikan Wajah dan Kulit
Buah semangka sangat cocok sebagai menu diet penurunan berat badan apalagi semangka kaya akan elektrolit dan vitamin sehingga membuatnya menjadi buah yang dikemas dengan kekuatan lengkap.
- Pereda stress
Manfaat buah jus semangka yang selanjutnya adalah sebagai pereda stress, padanya aktivitas sehari-hari sering membuat banyak orang merasa tertekan dan stress untuk meredakannya bisa mengonsumsi jus buah semangka yang segar.
Buah semangka tinggi akan vitamin B6 yang digunakan oleh tubuh untuk menghilangkan rasa lelah stress, kecemasan, dan sebagainya.
- Anti penuaan
Manfaat jus buah semangka yang berikutnya sebagai agen anti penuaan, salah satu manfaat terbaik dari jus semangka adalah dapat mencegah tanda-tanda penuaan adanya kandungan likopen di dalamnya juga bermanfaat bagi kulit karena antioksidan cenderung mengurangi Radika bebas dari tubuh dan cukup efektif untuk menghambat proses penuaan.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat dan Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehtan Tubuh
- Sumber energy
Manfaat jus buah semangka yang kelima sebagai sumber energy, jus semangka adalah sumber energi instan yang sangat baik karena mengandung elektrolit atau natrium dan kalium mineral dan karbohidrat di dalamnya sehigga membuat tubuh tetap terhidrasi dan energy.
- Kaya serat
Manfaat jus buah semangka yang ke 6 adalah kandungan kaya akan serat yang dimilikinya sebagai buah yang kaya serat buah ini sangat membantu pencernaan ditambah kandungan airnya yang tinggi dapat bermanfaat untuk membuang racun dari tubuh.
- Mengobati masalah kulit
Manfaat jus buah semangka yang selanjutnya adalah untuk mengatasi masalah kulit, jus semangka ini ternyata juga dapat memberikan manfaat pada kulit semangka sangat baik untuk kulit dan menghilangkan minyak berlebih dari kulit hal ini akan menyembuhkan banyak masalah kulit seperti jerawat.
Baca Juga: Berikut Ini Cara Ampuh untuk Menghilangkan Jerawat dan Noda Flek Hitam dengan Garam
- Mengobati penyakit osteoarthritis
Manfaat jus semangka yang berikutnya dapat mengobati penyakit osteoarthritis dengan minum segelas jus semangka setiap hari dinilai dapat menjaga tubuh dari penyakit seperti osteoarthritis’ rheumatid, arthritis, asma, dan kanker usus besar pada jarak yang baik.
- menjaga tekanan darah
Manfaat jus buah semangka yang selanjutnya untuk mencegah tekanan darah, jus semangka memiliki proporsi elektrolit yang sangat baik sehingga buah ini dapat mencegah tekanan darah, tetap terkendali dan membuatnya normal secara efisien.***
