Network
Cara membuat jus lemon sangat mudah dan praktis, anda larutkan air perasan jeruk lemon dengan segelas air hangat lalu tambahkan madu dan sedikit garam. anda minum jus lemon saat perut masih kosong.
Baca Juga: Ciri-Ciri Darah Tinggi Atau Hipertensi yang Harus Diwaspadai! Penyakit Ini Mewabah di Indonesia
4. Jus Bit
Buah bit kaya akan serat yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, mikrobioma usus, dan menambah jumlah kotoran pada feses, jus bit membantu membersihkan usus besar dan mengurangi sembelit serta menurunkan glukosa darah.
Untuk merasakan manfaatnya anda haluskan buah bit dengan 20 buah anggur, setelah halus anda tambahkan satu sendok makan air lemon dan garam dan campur sampai rata.
5. Jus nanas
Baca Juga: Manfaat Jus Buah Semangka untuk Kesehatan, Nomor 8 Miliki Manfaat dan Khasiat Luar Biasa
Buah nanas mengandung enzim lain yang membantu memudahkan pencernaan, protein dan penyerapan nutrisi lainnya oleh tubuh senyawa tersebut juga membantu meredakan sakit perut dan ketidaknyamanan pencernaan.
Untuk mendapatkan manfaat jus nanas anda sebaiknya minum jus nanas saat pagi hari dengan porsi terukur.***
