Network
WARTA LOMBOK - Selain rasanya yang unik dan enak, buah naga juga menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Oleh karena itu, sayang rasanya jika Anda melewatkan beragam manfaat dari buah ini.
Rasa yang manis dengan kandungan air yang banyak dan daging buah yang bertekstur lembut, membuat buah ini nikmat disantap terutama saat cuaca sedang panas.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jum’at, 24 Maret 2023: Aries, Taurus, dan Gemini Memiliki Keberuntungan Yang Berbeda
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Cendekiawan Muda pada Senin, 6 Juni 2022, inilah manfaat buah naga.
1. Mengurangi jerawat
Selain mencegah tanda penuaan, khasiat buah naga untuk kulit lainnya adalah mengurangi jerawat.
Oleskan pasta buah naga ke area kulit wajah yang kemerahan, selama dua kali sehari. Manfaat yang dapat Anda peroleh karena kandungan vitamin C pada buah ini.
2. Melindungi rambut dari kerusakan
Bagi Anda yang menggunakan pewarna rambut, jus buah ini juga bisa membantu merawat rambut Anda.
Baca Juga: Lirik Lagu Ikan Dalam Kolam Karya Group Gambus El Corona yang Membahana
Anda hanya cukup mengoleskan jus buah atau kondisioner yang mengandung ekstrak buah naga pada kulit kepala Anda.
Dengan cara ini, folikel rambut akan tetap terbuka, sehingga memungkinkan rambut Anda untuk bernapas dan tetap sehat serta halus.
3. Mencegah anemia
Konsumsi buah naga merah secara rutin diketahui dapat mencegah tubuh dari anemia. Ini berkat kandungan zat besi yang ada di dalamnya.
Zat besi merupakan jenis mineral yang penting dalam proses produksi sel darah merah.
Jika tubuh kekurangan zat besi, produksi sel darah merah akan terganggu dan Anda berisiko tinggi mengalami anemia. Dengan mengonsumsi buah naga merah, kebutuhan zat besi tubuh akan tetap terjaga.
4. Memelihara kesehatan tulang
Kalsium diperlukan tubuh untuk memelihara kesehatan tulang. Selain itu, kalsium juga diperlukan oleh organ, otot, dan saraf di dalam tubuh agar dapat berfungsi dengan baik.
Buah naga merah diketahui mengandung kalsium di dalamnya. Oleh karena itu, Anda bisa menjadikan buah naga merah sebagai camilan sehat untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian Anda.
5. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Buah naga merah merupakan jenis buah yang kaya antioksidan dan zat antosianin, yaitu pewarna alami yang memberikan warna cerah pada buah.
Kedua zat tersebut diketahui dapat melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan bahkan membantu tubuh terhindar dari risiko terkena kanker.***
