Sudah Tahu? Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Terutama untuk Kesehatan Kulit

Manfaat alpukat untuk kecantikan muncul dari kandungan vitamin C dan vitamin E yang sudah terbukti baik untuk kesehatan kulit. Ini karena kandungan vitamin C dan vitamin E berperan penting untuk membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari dan faktor lingkungan lainnya.

Baca Juga: Sinopsis Serial India Imlie ANTV Episode 15: Imlie Terjebak di Kamar Hotel Bersama Aryan Atas Kelicikan Malini

3. Menjaga kesehatan mata

Alpukat mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin. Dimana kedua senyawa ini sangat penting bagi kesehatan mata.

Mengonsumsi buah alpukat secara rutin pun dapat membantu Anda mengurangi risiko gangguan penglihatan pada usia tua.

4. Mencegah kanker dan membantu pengobatannya

Kandungan nutrisi dalam buah alpukat dipercaya dapat memberikan manfaat yang berkaitan dengan kanker.

Baca Juga: Menakjubkan! Berikut 5 Khasiat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Fitokimia dalam alpukat disebut dapat mencegah penyakit kanker dan membantu memperlancar proses pengobatannya.Itulah manfaat buah alpukat bagi kesehatan.***