Kaya Nutrisi! Inilah Manfaat dan Khasiat Kacang Panjang untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, protein dan lemak sehat pada kacang juga meningkatkan laju pembakaran energi di dalam tubuh Anda.

Baca Juga: Sinopsis Imlie ANTV Episode 15: Imlie Histeris Saat Di Turunkan Aryan Dari Mobil Dan Anniversar Dengan Aditya

2. Menjaga kesehatan jantung

Kacang tanah memberikan manfaat bagi kesehatan jantung karena kandungan lemak tak jenuhnya lebih tinggi dibandingkan lemak jenuhnya. Lemak tak jenuh adalah lemak sehat yang dapat menurunkan kolesterol serta mencegah penyakit jantung.

3. Mencegah penyakit batu empedu

Batu empedu terbentuk dari sisa empedu dan kolesterol yang mengendap sehingga membentuk kristal empedu.

Lama-kelamaan, batu empedu dapat menyumbat saluran empedu sehingga menyebabkan nyeri dan peradangan.

Konsumsi kacang talah mungkin bisa mencegah penyakit batu empedu dengan cara menurunkan kolesterol darah.

Baca Juga: Sinopsis Serial India Imlie ANTV Episode 15: Imlie Terjebak di Kamar Hotel Bersama Aryan Atas Kelicikan Malini

Untuk memperoleh hasil yang lebih baik, kombinasikan dengan pola makan kaya serat dan batasi asupan makanan tinggi lemak jahat.***