Network
Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah studi yang menunjukkan bahwa buah-buahan tinggi likopen dan vitamin C dapat membantu mencegah penyakit jantung.
3. Menurunkan Risiko Perdangan
Perdangan kronis adalah akar dari banyak penyakit. Makanan yang tidak sehat serta pilihan gaya hidup dapat mendorong proses risiko peradangan tersebut.
Salah satu manfaat pepaya untuk kesehatan adalah dapat menurunkan kondisi ini.Pria yang mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan karotenoid menurunkan risiko peradangan secara signifikan.
Baca Juga: Sinopsis Imlie ANTV Kamis, 30 Maret 2023: Imlie Siapkan Ramuan untuk Anu, Aditya Merasa Tak Senang
Oleh karena itu, manfaat pepaya dapat dirasakan orang yang sedang menjalani masa pemulihan dari sakit.
4.Melindungi terhadap Kerusakan Kulit
Aktivitas radikal bebas yang berlebihan bisa menimbulkan banyak kerutan, kendur, dan kerusakan kulit lainnya.
Vitamin C dan likopen dalam pepaya dapat melindungi kulit Anda, serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan.
5. Mengontrol Kadar Gula Darah
