Bisa Menjaga Tekanan Darah Normal! Inilah Manfaat dan Khasiat Konsumsi Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan

2. Menjaga tekanan darah normal

Jambu biji juga berperan dalam menjaga tekanan darah dalam kondisi optimal. Hal ini dikarenakan, jambu biji merupakan sumber potasium yang baik.

Dalam kondisi yang berat, peran potasium dapat mencegah terjadinya syok karena penurunan tekanan darah yang tidak membuatnya cedera. 

Baca Juga: Tak Hanya Segar dan Manis, Berikut Manfaat Semangka Baik Untuk Kesehatan Tubuh Yang Sayang Dilewatkan

3. Mengobati sariawan hingga gusi bengkak

Karena mengandung vitamin C tinggi, jambu biji juga dapat dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan sariawan maupun gusi bengkak.

Hal ini dikarenakan, vitamin C berperan dalam proses penyembuhan luka dan membangun daya tahan tubuh melawan infeksi. Vitamin C jambu biji pecahan di kulit dan daging bagian luarnya yang lunak dan tebal.

Kandungan vitamin C jambu biji mencapau puncaknya saat menjelang metang. Jadi, mengonsumsi biji jambu saat matang akan lebih baik jika dibandingkan dengan sebelum matang atau kelewat matang. 

4. Memperlancar sistem pencernaan

Jambu biji juga mengandung senyawa tanin yang menimbulkan rasa sepat pada buah, tetapi membantu memperlancar sistem pencernaan dan sirkulasi darah, serta menyerang virus.