Network
WARTA LOMBOK - Alpukat adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya.
Tidak hanya enak untuk dimakan langsung, jenis buah ini juga cocok untuk dijus. Manfaat jus alpukat tetap bisa Anda dapat, asalkan Anda tidak menambahnya dengan pemanis buatan.
Banyaknya lemak sehat dan sedikitnya kalori yang terkandung dalam alpukat membuat jenis buah ini cocok dikonsumsi saat Anda ingin menurunkan berat badan. Bahkan, mengonsumsi alpukat secara rutin berdampak baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Kaya Sulfur Aktif ! Simak Manfaat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Diana Pangastuti pada 22 November 2020, inilah manfaat jus alpukat.
1. Menjaga Sistem Pencernaan
Tidak hanya baik untuk kesehatan mata, mengonsumsi alpukat pun mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.Serat akan mempermudah feses untuk keluar dari tubuh Anda sehingga buang air besar jadi lancar dan Anda terhindar dari sembelit.
