Network
Dengan pencernaan yang baik akan membuat pemrosesan dan penyerapan sari makanan berjalan dengan baik dan pembuangan sisa pencernaan berupa feses juga berjalan lancar. Anda pun terhindar dari berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar.
- Memelihara kestabilan kadar gula darah
Sayur bendi juga baik dikonsumsi karena tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes ataupun oleh orang yang ingin terhindar dari diabetes. Hal ini didukung oleh indeks glikemiknya yang cukup rendah serupa dengan beberapa bahan makanan lainnya seperti manfaat apel untuk diabetes dan manfaat jus lontar.***
