Sudah Tahu Belum? Inilah Manfaat dan Khasiat Semangka yang Kaya Akan Nutrisi

Semangka juga mengandung serat, sehingga meningkatkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

3. Baik untuk Wanita Hamil

Manfaat buah semangka juga bisa untuk ibu hamil. Semangka meredakan mulas, sebuah kondisi umum selama kehamilan.

4. Mencegah Asma

Manfaat buah semangka adalah mencegah asma. Likopen ternyata memang sangat berkhasiat karena salah satunya menjadi antioksidan utama yang membantu reaksi tubuh terhadap flu.

Hal yang lebih menarik adalah antioksidan ini juga dianggap dapat mengurangi serangan asma pada anak-anak.

Semangka juga memungkinkan orang yang menderita asma untuk bernapas dengan baik, tanpa harus mengambil napas dalam keadaan panik.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut

Manfaat buah semangka yang selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. Semangka adalah sumber vitamin C yang baik, nutrisi yang penting untuk sintesis kolagen.  Kolagen membuat kulit Moms kenyal dan memperkuat akar rambut.***