Cek, Inilah 5 Manfaat Puasa untuk Ibu Hamil

WARTA LOMBOK - Puasa Ramadhan merupakan suatu ibadah yang mengharuskan kita menahan lapar dan haus hingga tiba waktunya berbuka puasa.

Sedangkan saat hamil ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi untuk optimalkan perkembangan janin.

Meskipun begitu ternyata puasa juga bisa mendatangkan sejumlah manfaat bagi ibu hamil selama dilakukan dengan cara yang benar dan kehamilan berada dalam kondisi yang sehat.

Baca Juga: Begini Kondisi Janin Jika Ibu Hamil Berpuasa, Ternyata Hal Ini Perlu Diperhatikan

Sehingga memungkinkan untuk menjalankan puasa Apakah Bunda termasuk orang yang dapat menjalankan puasa pada saat sedang hamil jika Iya ada sejumlah manfaat yang bisa Bunda peroleh:

1. Memperbaiki Metabolisme Tubuh.

Metabolisme tubuh merupakan suatu proses yang terjadi di dalam tubuh untuk mengubah makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Menjadi energi saat benda berpuasa sel-sel dalam tubuh akan membersihkan sisa-sisa kotoran dan memperbaiki gangguan pada sistem metabolisme tubuh sehingga membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik

2. Mengurangi Resiko Diabetes.

salah satu penyakit yang perlu diwaspadai adalah diabetes saat hamil sebab kondisi ini dapat menyebabkan sejumlah komplikasi yang membahayakan kondisi kehamilan.

Baca Juga: Terlihat Bak Sang Dewi, An Yujin IVE Tampil Elegan Saat Pemotretan dengan FENDI

Salah satu penyebabnya adalah kadar gula dalam darah yang tinggi,  puasa bisa membantu Bunda dalam mengontrol dan menurunkan kadar gula darah sehingga mengurangi resiko Bunda mengalami diabetes selama kehamilan