WARTA LOMBOK - Dalam jus apel terdapat sebuah nutrisi penting yang bisa menyehatkan tubuh. Ada mineral, energi, protein, karbohidrat, hingga vitamin C.
Selain itu, jus apel juga memiliki khasiat khusus untuk menangkal atau mencegah berbagai jenis penyakit.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Nurse Aya dan ARUL LIEN pada 29 September 2019, inilah manfaat jus apel.
Baca Juga: Jangan Ragu! Inilah 5 Jenis-Jenis Teh yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
1. Mendukung Kesehatan Jantung
Dalam buah apel mengandung polifenol dan flavonoid yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Polifenol dalam buah apel dapat mencegah kolesterol jahat yang menumpuk di bagian arteri.
Konsumsi jus apel menunjukkan efek antioksidan dan mengurangi risiko penyakit arteri koroner.
Bukan hanya itu, jus apel juga kaya akan potasium. Mineral yang ada di dalam buah apel ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Resep Seblak Jeletet Super Pedas yang Bikin Nagih, Simak Cara Membuatnya Sumber Resep Maknyos
2. Meredakan Gejala Asma
Jus apel terkenal dapat mencegah serangan asma. Sebab, jus apel memiliki kadar anti-inflamasi dan anti-alergi yang dapat membantu meringankan gejala asma.
Selain itu, polifenol dalam jus ini memiliki peran penting dalam meningkatkan kesehatan paru-paru dan mengurangi risiko terinfeksi penyakit paru.
3. Meredakan Sembelit
Buah apel mengandung sorbitol yang memberikan solusi bagus untuk permasalahan sembelit. Ketika zat ini mencapai usus besar, dapat menarik air ke dalam usus tersebut.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Apel kaya akan polifenol, karotenoid, dan serat makanan. Konsumsi jus apel dapat membantu membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Seberapa Besar Syukurmu Kepada Allah atau Malah Kebanyakan Mengeluh
5. Melindungi Kerusakan Otak
Jus apel dapat melindungi kerusakan otak akibat radikal bebas. Antioksidan polifenol dalam jus apel dapat mengurangi apoptosis neuron (kematian sel-sel otak).
Hal dapat membantu dalam pengobatan penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Antioksidan ini memiliki potensi lebih untuk bertindak melawan sel kanker dan mencegah kerusakan akibat stres oksidatif.***