Simak! Inilah 5 Jenis Vitamin untuk Kulit yang Harus Anda Penuhi Setiap Hari

WARTA LOMBOK – Berikut ragam vitamin dan mineral yang penting untuk kulit.

Setiap makanan yang kita makan akan tercermin pada kondisi kulit saat ini.

Salah satu langkah untuk mencegah penyakit kulit adalah dengan mengonsumsi vitamin.

Baca Juga: Perhatikan Makanan dan Gaya Hidup! Inilah 5 Cara Meninggikan Badan Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Mudah

Faktanya, ada banyak jenis vitamin yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan cerah.

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter Grand dan Sehat Secara Alami pada 26 Januari 2021, inilah jenis vitamin untuk kulit yang harus Anda penuhi setiap hari.

1. Vitamin E

Manfaat vitamin E sudah sangat dikenal untuk menjaga kesehatan kulit. Yang paling utama adalah melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Vitamin E juga bisa membantu mengatasi kulit yang kasar dan kering, menjaga kelembutan kulit, serta mencegah timbulnya bercak gelap dan kerutan pada kulit.