Network
4. Vitamin C
Jenis vitamin untuk kulit yang satu ini kerap kali disebut sebagai antioksidan. Ya, vitamin C tak hanya bisa bikin Anda kebal dari serangan penyakit infeksi, tapi juga baik bagi kesehatan kulit.
Dalam tubuh vitamin ini banyak ditemukan pada epidermis (lapisan kulit terluar) dan dermis (lapisan kulit dalam).
Vitamin ini juga mengandung kolagen, yang bermanfaat untuk meningkatkan kekenyalan dan kelembapan kulit dari dalam.
Itu sebabnya vitamin C kerap menjadi salah satu bahan utama dalam produk anti-aging (perawatan kulit anti-penuaan).
5. Vitamin D
Vitamin D tak hanya bagus untuk kekuatan tulang dan gigi, vitamin ini juga membantu kulit memperbaiki diri dengan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Nutrisi juga berperan penting untuk meringankan peradangan pada kulit.***
