Network
WARTA LOMBOK - Sejumlah mitos kesehatan kadang dipercaya sebagian orang menjadi sesuatu yang benar meskipun pada kenyataannya bertolak belakang dengan hasil penelitian dunia medis.
Orang terkadang tanpa sadar membagikan mitos kesehatan yang keliru atau ketinggalan zaman. Pakar kesehatan dunia kemudian diminta untuk meluruskan masalah dan menjelaskan mitos kesehatan yang masih dipercaya.
Dilansir Warta Lombok.com dari laman The Healthy, berikut sejumlah mitos kesehatan yang masih beredar di tengah masyarakat.
Baca Juga: 7 Bahan Alami yang Ampuh Mengobati Jerawat, Salah Satunya Madu, Lidah Buaya dan Lemon
Semakin banyak air putih akan semakin baik untuk tubuh
Air putih mungkin minuman yang paling sehat yang diperlukan untuk kehidupan, tetapi Anda pasti bisa mendapatkan terlalu banyak hal yang baik, kata Neal Schultz, MD, dokter kulit NYC, pendiri DermTv.com dan pencipta BeautyRx.
Minum air berlebih atau overhidrasi akan membuat Anda buang air kecil setiap 30 menit dan paling buruk bisa membunuh Anda. Ada cara yang benar untuk minum cukup air dan itu bermuara pada mempercayai diri sendiri.
Tubuh Anda hebat dalam mengetahui berapa banyak air yang dibutuhkannya, jadi lupakan minum delapan cangkir sehari atau setengah berat badan Anda dalam ons atau jumlah yang ditentukan lainnya.
"Anda harus minum untuk haus Anda, bukan untuk memenuhi jumlah yang sembarangan," saran Neal Schultz.
