Network
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, olahraga adalah langkah pertama, tetapi menambahkan teh hijau dapat membantu mempercepat prosesnya, meskipun hanya sedikit.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Berikut, Bermanfaat Untuk Mencegah Kanker Payudara
2. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Para ilmuwan percaya bahwa teh hijau bekerja pada lapisan pembuluh darah, membantu membuatnya tetap rileks dan lebih mampu menahan perubahan tekanan darah.
Ini juga dapat melindungi dari pembentukan gumpalan, yang merupakan penyebab utama serangan jantung.
Satu studi menemukan bahwa, secara umum, kopi dan jenis teh tertentu (termasuk teh hijau) mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
3. Mengurangi Kolesterol
Sebuah studi tentang teh hijau dan kolesterol dan menemukan bahwa, secara umum, "asupan teh hijau secara signifikan menurunkan kolesterol total".
