7 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan dan Mengurangi Kolesterol

- 28 Maret 2021, 06:50 WIB
Teh hijau mengandung antioksidan dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Teh hijau mengandung antioksidan dan nutrisi yang baik untuk kesehatan. /Pixabay/congerdesign

Tampaknya secara khusus menargetkan LDL, bukan HDL, yang merupakan perbedaan penting yang harus diingat jika Anda mencoba menargetkan jenis kolesterol tertentu.

Baca Juga: 7 Tanda Sleep Apnea yang Sering Diabaikan, Diantaranya Mengantuk Sepanjang Hari

4. Efek Penundaan Alzheimer dan Parkinson

Teh hijau dianggap dapat menunda kerusakan yang disebabkan oleh Alzheimer dan Parkinson.

Satu tinjauan penelitian menemukan bahwa "hasil tampaknya mendukung hipotesis bahwa asupan teh hijau dapat mengurangi risiko demensia, penyakit Alzheimer, gangguan kognitif ringan, atau gangguan kognitif".

5. Kerusakan Gigi Lambat

Senyawa bioaktif dalam teh, seperti polifenol-flavonoid-katekin, memiliki sifat antibakteri yang tidak hanya menghambat bakteri tetapi juga produksi asam.

Penelitian menunjukkan bahwa inilah alasan teh hijau terbukti mencegah gigi berlubang dan kerusakan gigi. Ini tidak berarti Anda harus berhenti menyikat gigi, tetapi itu berarti teh hijau benar-benar dapat membantu dalam hal kebersihan mulut.

Baca Juga: Berikut Dampak Buruk Jika Terlalu Sering Menggendong Sang Bayi, Orangtua Harus Waspada

6. Menurunkan Tekanan Darah

Halaman:

Editor: Herry Iswandi

Sumber: LifeHack


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah