Network
WARTA LOMBOK - Mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan dapat meningkatkan kesehatan mental pada anak-anak karena dinilai baik untuk pikiran.
Asupan buah dan sayuran dapat mempengaruhi kesehatan mental anak-anak yang berada dalam masa pertumbuhan.
Banyaknya mengkonsumsi buah dan sayuran sangat berkaitan dengan kesehatan mental, karena makanan bergizi mempengaruhi kesejahteraan sosial anak.
Baca Juga: Waspada Olahraga dengan Intensitas Tinggi 2 jam Sebelum Tidur Bisa Berdampak Buruk Bagi Tidur
Dikutip wartalombok.com dari Healthline pada 13 Oktober 2021, kecemasan dan stress yang meningkat pada anak selama pandemi Covid-19 bisa diatasi dengan asupan gizi seimbang.
Kecemasan dan stress yang dialami oleh anak selama pandemi bisa dibantu dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang banyak.
Karena penelitian terbaru menyebutkan bahwa mengkonsumsi buah dan sayuran bisa membantu menjaga kestabilan mental.
Baca Juga: Dikabarkan Dekat Karena Sinetron Karmila, Haico Van Der Veken dan Axel Matthew Tetap Profesional
Sebagian anak yang tidak mengalami kecemasan dan stress selama berada di rumah saat pandemi dikabarkan mengkonsumsi banyak buah dan sayuran setiap hari.
