Perhatikan Asupan Nutrisi Setelah Berolahraga untuk Memaksimalkan Hasil Latihan dan Memulihkan Otot

Mella Azizah
- 31 Oktober 2021, 14:25 WIB
Ilustrasi latihan berolahraga dan kebutuhan asupan nuntrisi
Ilustrasi latihan berolahraga dan kebutuhan asupan nuntrisi /Pixabay.com/Claudio_Scott

Karbohidrat adalah energi yang dapat digunakan kembali, sehingga mengkonsumsi karbohidrat setelah berolahraga dapat mengembalikan energi untuk latihan berikutnya.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Warta Lombok
Halaman:
1
2
3
Lihat Semua

Editor: Mamiq Alki

Sumber: livestrong.com

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Ingin Tetap Tampil Percaya Diri? Simak 10 Cara Alami tuk Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Ingin Tetap Tampil Percaya Diri? Simak 10 Cara Alami tuk Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

12 Mei 2024, 07:13 WIB
Randy Pangalila Siap Adu Tinju dengan Kkajhe di Byon Combat Showbiz 3

Randy Pangalila Siap Adu Tinju dengan Kkajhe di Byon Combat Showbiz 3

7 Mei 2024, 09:42 WIB
Dr. Lalu Yudi : Rahasia Kelancaran Pelaksanaan Haji di Balik Ekstremnya Cuaca Armuzna !

Dr. Lalu Yudi : Rahasia Kelancaran Pelaksanaan Haji di Balik Ekstremnya Cuaca Armuzna !

18 April 2024, 08:13 WIB
Persiapan Sebelum Berangkat ke Tanah Suci dan Kisah Unik Jemaah Haji

Persiapan Sebelum Berangkat ke Tanah Suci dan Kisah Unik Jemaah Haji

17 April 2024, 08:15 WIB
Apa Itu Anemia Aplastik yang Diderita Babe Cabita? Simak Penjelasannya

Apa Itu Anemia Aplastik yang Diderita Babe Cabita? Simak Penjelasannya

9 April 2024, 13:45 WIB

Terpopuler

1

TERUNGKAP! Ternyata Inilah Alasan Prabowo Subianto Terus-menerus Mencalonkan Diri sebagai Presiden
2

KABAR DUKA! Tokoh Pers Nasional Salim Said Tutup Usia, Berikut Ulasan Singkat Profil Kehidupannya
3

Presiden Terpilih RI Yakin APBN Mampu Biayai Program Makan Siang dan Susu Gratis, Prabowo: Kami Percaya Diri
4

Tak Disangka, Ini Jawaban Soraya Rasyid Setelah Kepergok Selingkuh dengan Andrew Andika

5

4 Fakta Unik Drama 'The Midnight Romance In Hagwon
6

Info BMKG: Berikut Rincian Update Prakiraan Cuaca di 34 Kota Besar yang Berlaku pada Minggu 19 Mei 2024
7

Hasil Tinju Dunia, Kalahkan Tayson Fury Oleksandr Usyk Jadi Raja Pentinju Kelas Barat
8

Soraya Rasyid Dituduh Sebagai Selingkuhan Adrew Andika Suami dari Tengku Dewi Putri
9

Harga Tiket Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia Terlampau Mahal, Netizen Serbu dengan Komentar Negatif
10

Tyson Fury Tak Terima Kekalahan dari Oleksandr Usyk dan Meminta Tanding Ulang Akhir Tahun Ini

Kabar Daerah

1

Tidak Ada Tempat Semenangkan Glamping Tenjo Laut Kuningan
2

Wagub Sumbar Audy Joinaldy Akui Sabo Dam Aliran Sungai Gunung Marapi Jauh dari Ideal
3

Penerimaan Calon Praja IPDN Dibuka, Sulawesi Utara Dapat Kuota Berapa Nih?
4

Kasus Vina Semakin Meruncing, Pengacara Kawakan Hotman Paris Kembali Sampai Bilang Begini!
5

8 Pesona Wisata Terbaik di Dharmasraya, dari Danau Diateh hingga Danau Koto Ranah