Ini Dia Sejumlah Manfaat Kesehatan yang Ditawarkan oleh Spirulina, Kandungan Nutrisinya Baik untuk Tubuh

WARTA LOMBOK - Spirulina merupakan ganggang berwarna hijau biru yang dikabarkan memiliki manfaat kesehatan dan kerap digunakan dalam campuran makanan.

Spirulina juga mengandung sejumlah nutrisi seperti kalori, protein, zat besi, dan berbagai manfaat lain untuk kesehatan tubuh.

Satu sendok spirulina bahkan dikabarkan mengandung banyak nutrisi, dan sudah dijadikan sumber makanan sejak jaman dahulu kala.

Baca Juga: Kopi Membuat Anda Ngantuk? Berikut Berbagai Alasan Mengapa Kopi Justru Membuat Anda Ingin Tidur

Baca Juga: Mantan Presiden RI, Susilo Bambang Yudhoyono Telah Menjalani Operasi Pengangkatan Prostatnya di Amerika

Dikutip Warta Lombok dari thehealthy.com pada 24 November 2021, spirulina adalah sumber vitamin B, beta karoten, dan juga tembaga.

Spirulina juga mengandung sejumlah kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, besi, magnesium, serta kalium.

Berbagai kandungan nutrisi yang terdapat dalam spirulina tersebut melakukan kerja sama untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh.

Protein yang terkandung dalam spirulina juga merupakan sumber protein yang dianggap lebih baik daripada beberapa sayuran.