Network
WARTA LOMBOK - Buah semangka adalah salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Rasanya yang lezat dan kandungan air yang tinggi membuat semangka sering dikonsumsi untuk mengusir rasa haus di tengah cuaca panas.
Buah semangka juga merupakan salah satu buah menyegarkan yang kaya nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antiosidan.
Baca Juga: Susah Tidur Malam? Ini 5 Faktor Penyebab Utamanya Menurut dr. Sungadi Santoso
Kalori semangka lebih rendah ketimbang beberapa buah rendah gula lainnya seperti beri-berian.
Selain rendah kalori, buah semangka juga banyak mengandung vitamin C, A, B, mineral kalium, dan magnesium.
Berkat kandungan nutrisi yang melimpah, ada beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari mengkonsumsi semangka.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter 24 pada Jumat, 24 Desember 2021, berikut manfaat semangka bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Perbedaan Alkohol dengan Khamar serta Pendapat Ahli Medis dan Hukumnya dalam Islam
