Mengkonsumsi Buah Labu Siam dapat Melancarkan Pembuangan Air Besar ( BAB ) Bagi Ibu Hamil, Simak Penjelasannya

WARTA LOMBOK – Buah merupakan salah satu ciptaan Allah SWT yang memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Berbagai macam jenis buah tentunya  memiliki kandungan khasiat masing-masing untuk kesehatan tubuh manusia dan mahluk hidup lainnya.

Salah satu buah yang memiliki zat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia adalah buah labu siam.

Baca Juga: Resep Olahan Spesial Ayam Crispy yang Renyah dan Gurih, Dijamin Bikin Ketagihan Serta Menambah Nafsu Makan

Berikut penjelasannya  sebagaimana dikutip wartalombok. com pada kamis, 10 Februari dari postingan akun Instagram indo_kesehatan.

Menyatakan pada laman media sosialnya bahwa, beberapa zat yang dimiliki oleh  labu siam antara lain jumlah serat yang tinggi, sekitar 1,7 gram pada 100 gram porsinya.

Tentunya, sangat baik untuk pencernaan terutama untuk ibu hamil. Karena banyak ibu hamik yang mengalami sembelit atau susah buang air besar (BAB).

Tidak hanya itu, labu siam juga terdapat kandungan asam folat tinggi yakni 93 milikilogram per 100 gram porsi penyajian.

Baca Juga: Begini Cara Menyimpan Buah Pisang Agar Awet dan Tahan Lama