Network
Baca Juga: Olahan Resep Telur Fantasi Cabai Rawit Nikmat Disantap dengan Nasi Hangat
Kompres dingin dapat menghambat pelepasan zat-zat perangsang peradangan yang bergerak menuju kepala sehingga bisa mengurangi nyeri.
3. Hindari tekanan pada area kepala
Saat sakit kepala menyerang, sebisa mungkin singkirkan tekanan berlebih yang ada di area kepala.
Pasalnya, sakit kepala kadang dapat dipicu oleh ikat rambut yang terlalu kencang, topi yang kesempitan, memakai kacamata terlalu lama atau yang kekecilan, hingga memakai bandana (ikat kepala) saat berolahraga.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Zodiak Gemini 10 Juni 2022: Anda Cenderung Stres karena Hal-hal Kecil
4. Beristirahat di tempat redup atau gelap
Cahaya terang dan berkedip, atau cahaya menyilaukan dari layar komputer juga dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala dan migrain.
Oleh karena itu, bila sakit kepala terasa semakin parah, beranjak dulu dari tempat duduk dan beristirahatlah di tempat yang minim cahaya.***
