Network
WARTA LOMBOK - Daun salam merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan masyarakat Indonesia sebagai aroma masakan, daun salam biyasanya digunakan dalam bentuk kering maupun segar yang bisa menjadi penyedap alami serta membuat masakan menjadi semakin nikmat.
Daun salam itu sendiri merupakan tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas, ternyat bukan hanya itu saja selain digunakan sebagai penyedap masakan, daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.
Manfaat air rebusan daun salam untuk kesehatan ini berasal dari kandungan yang dimilikinya, daun ini kaya akan mineral dan vitamin yang sangat bisa menunjang kesehatan dan menjaga kita dari penyakit diabetes dan asam urat, kali ini ada beberapa manfaat daun salam yang wajib kalian ketahui khasiatnya untuk kesehatan.
Baca Juga: Sinopsis Gopi, Gaura Meminta Keluarga Mody Mendoakan Keselamatan Kokila dan Gopi, Ahem Sangat Murka
Baca Juga: Sinopsis Gopi, Jahat! Gaura Menculik Kokila, Gopi, Mira dan Vidya, Kebahagiaan Ahem Telah Berakhir
1. Baik untuk pencernaan
Jika memiliki masalah dengan pencernaan cobalah menfaat air rebusan daun salam, air rebusan daun salam juga dapat diminum penderita diare berat, yang mengakibatkan munculnya darah pada fesesnya.
Beberapa protein yang lebih kompleks, dalam diet modern sulit dicerna tetapi, enzim unik yang ditemukan di daun salam membantu melancarkan pencernaan dan asupan nutrisi yang efisien.
2. Mengontrol diabetes
Bagi orang yang menderita diabetes meminum air rebusan daun salam sebanyak 2 kali sehari disebut-sebut dapat menurunkan kadar gula darah, daun salam memiliki kandungan polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat.
Zat ini dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, namun daun salam juga bisa menyebabkan hipoglikemia akibat penurunan kadar gula darah yang berlebihan, penelitian menunjukan bahwa manfaat daun salam telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi reseptor insulin dan mengatur kadar gula darah.
Untuk pasien yang beresiko terkena diabetes atau tengah menderita diabetes manfaat daun salam secara teratur dapat secara signifikan menurunkan kadar diabetes.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat air rebusan daun salam untuk kesehatan bisa untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, hal ini disebabkan zat polifenol yang dimiliki daun salam, zat ini dipercaya mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Sehingga kandungan flavonoidnya dapat membantu menstabilkan tekanan darah, caranya adalah dengan meminum air rebusan daun salam secara rutin.
4. Mencegah kanker
Manfaat air rebusan daun salam untuk kesehatan ternyata bisa untuk membantu mencegah kanker, kombinasi unik antioksidan dan senyawa organick pada daun salam termasuk fitonutrien, katekin, linalo dan parthenolide dapat membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Bahkan sebuah penelitian memaparkan bahwa ekstrak daun salam dapat mencegah pertumbuhan sel dan kanker lambung.
5. Mencegah stress
Seperti teh herbal lainnya yang dapat menenangkan manfaat daun salam kering yang dijadikan teh memiliki sifat menenangkan saraf dan mencegah rasa cemas, saat merasa panic gelisah atau lelah andapun dapat menghirup aroma terapi dari daun salam, kandungan linalool dalam daun salam berguna untuk menurunkan kinerja hormone stress.
Itulah tadi 5 manfaat daun salam untuk kesehatan, hindarilah mengkonsumsi daun salam secara utuh, daun salam tidak dapat dicerna tubuh meskipun telah dikunyah, hal ini berpotensi menimbulkan gangguan pada tenggorokan atau saluran pencernaan.
Baca Juga: Menakjubkan, Berikut Jumlah Mahar Nabi Muhammad Kepada Khadijah dan Jumlah Anak dari Perkawinannya
Saat kalian hendak mengkonsumsi daun salam pastikan daun salam yang kalian konsumsi sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang, semoga informasi di atas bermanfaat dan selamat mencoba.***
