Network
WARTA LOMBOK - Buah leci bukan hanya memiliki rasa yang manis, tetapi juga mengandung beragam nutrisi baik untuk menunjang kesehatan tubuh.
Buah leci dikenal dengan kandungan vitamin dan mineralnya. Adapun beberapa kandungan baik di dalamya seperti Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, air, serat, kalsium, kalium, energi, karbohidrat, zat besi, kalium, folat.
Dengan sejumlah kandungan nutrisi baik tersebut, sudah selayaknya jika buah leci memiliki banyak kandungan baik bagi tubuh.
Baca Juga: Luar Biasa! Berikut Manfaat dan Buah Durian yang Perlu Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 22 Maret 2019, inilah manfaat buah leci.
1. Menjaga Tekanan Darah dalam Tubuh
Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin meningkatkan tekanan darah dalam tubuh, yang berujung pada hipertensi dan penyakit jantung.
Salah satu cara untuk mencegah kedua penyakit tersebut adalah mengonsumsi buah leci.
2. Menunjang Kerja Sistem Pencernaan
