Network
WARTA LOMBOK - Seledri merupakan salah satu jenis pelengkap sajian yang umum digunakan. Daun hijau kecil ini tampaknya memiliki kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan yang mengejutkan bagi tubuh.
Seledri, yang memiliki nama ilmiah apium graveolens, adalah sayuran dalam keluarga tanaman jenis apiaceae. Berbagai bagian seledri memiliki manfaat, termasuk manfaat daun seledri dan manfaat biji seledri.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, Anda bisa menemukan segudang manfaat kesehatan dari seledri.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah 5 Khasiat Buah Sawo yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Fakta Kece pada 11 Juni 2019, inilah manfaat seledri.
1. Menurunkan kadar kolesterol tubuh
Seledri memang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl). Jika kadar ldl terlalu banyak dalam darah, risiko mengalami penyakit jantung dan stroke pun meningkat.
Ekstrak seledri tidak hanya membantu menurunkan kolesterol jahat, tetapi juga trigliserida dalam darah.
Bahkan, mengonsumsi sayuran yang satu ini juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl).
