Network
WARTA LOMBOK – Ragam Vitamin dan Mineral yang Penting untuk Kulit
Setiap makanan yang kita makan akan tercermin pada kondisi kulit saat ini.
Salah satu langkah untuk mencegah penyakit kulit adalah dengan mengonsumsi vitamin.
Faktanya, ada banyak jenis vitamin yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan cerah.
Baca Juga: Inilah 5 Waktu yang Tepat untuk Menghafal Al-Quran dengan Mudah
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 26 Januari 2021, inilah jenis vitamin untuk kulit yang harus Anda penuhi setiap hari.
1. Vitamin E
Manfaat vitamin E sudah sangat dikenal untuk menjaga kesehatan kulit. Yang paling utama adalah melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Vitamin E juga bisa membantu mengatasi kulit yang kasar dan kering, menjaga kelembutan kulit, serta mencegah timbulnya bercak gelap dan kerutan pada kulit.
2. Vitamin A
