Segudang Khasiat! Inilah 5 Manfaat Jus Apel yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

- 31 Maret 2023, 13:15 WIB
Jus apel memiliki banyak manfaat.
Jus apel memiliki banyak manfaat. /Facebook.com/Es Jeruk Peras Taliwang

WARTA LOMBOK - Dalam jus apel terdapat sebuah nutrisi penting yang bisa menyehatkan tubuh. Ada mineral, energi, protein, karbohidrat, hingga vitamin C.

Selain itu, jus apel juga memiliki khasiat khusus untuk menangkal atau mencegah berbagai jenis penyakit.

Baca Juga: Tak Hanya Segar dan Manis, Berikut Manfaat Semangka Baik Untuk Kesehatan Tubuh Yang Sayang Dilewatkan

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Nurse Aya pada 29 September 2019, inilah manfaat jus apel.

1. Mendukung Kesehatan Jantung

Dalam buah apel mengandung polifenol dan flavonoid yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.Polifenol dalam buah apel dapat mencegah kolesterol jahat yang menumpuk di bagian arteri.

Konsumsi jus apel menunjukkan efek antioksidan dan mengurangi risiko penyakit arteri koroner.

Bukan hanya itu, jus apel juga kaya akan potasium . Mineral yang ada di dalam buah apel ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.

2. Meredakan Gejala Asma

Jus apel terkenal dapat mencegah serangan asma. Sebab, jus apel memiliki kadar anti-inflamasi dan anti-alergi yang dapat membantu meringankan gejala asma.

Selain itu, polifenol dalam jus ini memiliki peran penting dalam meningkatkan kesehatan paru-paru dan mengurangi risiko infeksi penyakit paru.

Baca Juga: 6 Jenis Sayuran Yang Berbahaya Bagi Penderita Hipertensi Darah Tinggi, Salah Cara Mengonsumsi Tomat Bisa Fatal

3. Meredakan Sembelit

Buah apel mengandung sorbitol yang memberikan solusi bagus untuk masalah sembelit. Ketika zat ini mencapai usus besar, dapat menarik udara ke dalam usus tersebut.

4.Membantu Menurunkan Berat Badan

Apel kaya akan polifenol, karotenoid, dan serat makanan. Konsumsi jus apel dapat membantu menurunkan berat badan.

5.Melindungi Kerusakan Otak

Jus apel dapat melindungi kerusakan otak akibat radikal bebas. Antioksidan polifenol dalam jus apel dapat mengurangi apoptosis neuron (kematian sel-sel otak).

Baca Juga: Resmi: FIFA Memutuskan Indonesia Batal Menjadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20, Alasannya mengagetkan!

Hal tersebut dapat membantu dalam pengobatan penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Antioksidan ini memiliki potensi lebih untuk bertindak melawan sel kanker dan mencegah kerusakan akibat stres oksidatif.***

 

 

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Nurse Aya


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x