Network
- Konsumsi Vitamin Tablet Tambah Darah
Nah, ini yang tidak kalah penting. Tips berpuasa yang aman dan sehat bagi ibu hamil tidak terlepas dari konsumsi vitamin tablet penambah darah yang harus terus dikonsumsi selama menjalankan ibadah puasa.
Ibu hamil rawan terkena anemia terutama ketika menjalankan puasa, penting untuk mendapat tablet tambah darah untuk ibu hamil.
- Cukup Minum Air Putih
Terakhir, tips yang aman dan sehat berpuasa untuk ibu hamil adalah cukup minum air putih selama menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Selain Manis dan Segar! Berikut Ini Manfaat Buah Manggis yang Wajib Anda Ketahui
Setidaknya minum air putih 8-12 gelas diantara waktu berbuka puasa dan waktu sahur.
Konsumsi cairan ini wajib dipenuhi ibu hamil karena pada masa kehamilan ibu hamil dan janin dalam rahim tidak boleh kekurangan cairan tubuh.
Nah, itulah 5 tips aman dan sehat berpuasa untuk ibu hamil. Penuhi kebutuhan cairan tubuh, konsumsi makanan sehat dan jangan lupa minum vitamin penambah darah.***
