Network
WARTA LOMBOK - Manfaat buah apel memang tidak perlu ditanyakan lagi. Namun, khusus untuk ibu hamil tetap harus memperhatikan porsi ketika mengkonsumsi buah berwarna merah yang satu ini.
Tidak lupa pula untuk mencuci apel terlebih dahulu sebelum mengkonsumsinya, pastikan mencuci sampai benar-benar bersih supaya tidak ada bakteri yang masih menempel atau kotoran lainnya yang bisa masuk ke tubuh si ibu hamil.
Gizi Didalam Buah Apel
Ukuran dan jenis dari buah apel sangat beragam, namun pada dasarnya apel adalah buah yang rendah akan kalori dan memiliki gizi yang dapat menunjang tumbuhnya janin serta kesehatan ibu hamil.
Baca Juga: 9 Manfaat Ulat Sagu Bagi Kesehatan yang Kaya Protein, Boleh Dicoba Nih
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami. Inilah manfaat buah apel untuk ibu hamil
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Masalah pencernaan, terutama sembelit adalah masalah umum yang banyak dirasakan oleh para ibu hamil.
Sembelit yang dialami ibu hamil ini dapat terjadi sebab hormon yang berubah sehingga bisa menghambat proses pencernaan sehingga mengakibatkan sulit BAB.
