Network
ADA BEBERAPA TIPS MENJAGA KESEIMBANGAN MENTAL DAN EMOSIONAL SAAT PUASA:
1].حسن النية
Niat yang baik dalam menjalankan semua kegiatan amal shaleh dapat meningkatkan semangat dan motivasi dalam beribadah seberat apapun ibadah itu. Niat menjadi pengontrol utama dalam menstabilkan emosi dan rasional seseorang.
٢] الاستعانة بالله بالصبر و بالصلاة
Memohon pertolongan dari Allah swt melalui medium shalat dan sabar. Medium shalat dan sabar menjadi sarana yang paling tepat untuk menenangkan diri dan menenteramkan jiwa.
٣] التنظيم العملى والنشاطى
Mengatur pola kerja dan kegiatan sehari-hari. Pola ini sangat tepat agar fisik tetap terjaga kesehatan dan keafiatannya. Kalau fisik diporsil untuk beraktivitas tanpa jeda dapat mengakibatkan emosi dan mental tidak sehat dan tentu terganggu.
٤[ دوام الحب على العمل الخير
Terus menerus menjadikan amal kebaikan menjadi hobi yang dibiasakan. Membiasakan mencintai dan menyenangi karir merupakan bagian terpenting dalam mengontrol emosi dan mental.
٥[الدوام على حسن الظن
