9 Alasan Ilmiah Mengapa Anda Harus Minum Kopi Hitam Setiap Hari

- 6 Februari 2021, 07:00 WIB
Alasan ilmiah Kopi hitam disarankan diminum setiap hari adalah karena beragam manfaatnya yang baik untuk tubuh
Alasan ilmiah Kopi hitam disarankan diminum setiap hari adalah karena beragam manfaatnya yang baik untuk tubuh /Pixabay/Jan Alexander

Ketika mengenai otak Anda, itu memblokir salah satu neurotransmiter penghambat Anda, Adenosine. Hal ini menyebabkan peningkatan neurotransmiter lain (norepinefrin dan dopamin), menyebabkan neuron di otak Anda bekerja lebih cepat.

Semua bahan kimia dan neuron ini berkumpul untuk meningkatkan suasana hati, energi, memori, waktu respons, dan fungsi kognitif umum Anda.

Baca Juga: Gejala Menopause dan Apa yang Perlu Dipahami Wanita Tentang Menstruasi

Pilihan kopi yang baik adalah Infuel Energy PLUS Coffee. Campuran kafein tinggi khusus ini akan memberi Anda dorongan energi maksimum yang Anda butuhkan. Ini membantu mempertajam fokus Anda dan meningkatkan kinerja Anda.

3. Meningkatkan metabolisme Anda sebesar 11%

Ingin menurunkan berat badan sedikit namun tidak seaktif yang Anda inginkan? Minumlah kopi.

Sebagai salah satu dari sedikit zat yang pernah berhubungan langsung dengan pembakaran lemak, kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakar lemak atau penurun berat badan.

Ini tidak berarti Anda harus minum kopi daripada berolahraga. Anda mungkin masih harus melakukan keduanya. Tapi itu bisa membuat Anda lebih sehat, lebih bahagia.

4. Memberi Anda nutrisi penting

Jika Anda minum kopi, itu adalah sumber antioksidan terbesar Anda. Beberapa nutrisi penting meliputi vitamin B2, B3, dan B5, Mangan, Magnesium, dan Kalium.

Halaman:

Editor: Herry Iswandi

Sumber: Life hack


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah