Network
Peminum kopi biasa sebenarnya telah terbukti memiliki penurunan risiko sebanyak 65% untuk mengembangkan penyakit neurodegeneratif paling umum di dunia.
Merasa lelah bahkan setelah minum kopi? Mungkin Anda salah meminumnya. Anda mungkin pernah mengalami kekuatan kopi yang meningkatkan energi berkat kandungan kafeinnya yang tinggi. Tetapi tidak semua dari kita benar-benar tahu cara minum kopi untuk meningkatkan energi secara maksimal.
Aturan # 1 Hanya minum kopi di pagi hari
Aturan # 2 Dapatkan jumlah asupan kopi yang optimal untuk memberi Anda peningkatan yang substansial tanpa berlebihan yaitu 16oz.
Aturan # 3 Pilih kopi panggang ringan. Anda mungkin berasumsi bahwa dark roast mengandung kafein paling banyak. Tetapi kenyataannya adalah sangrai ringan memiliki kafein paling banyak, diikuti oleh sangrai sedang, diikuti oleh sangrai gelap.
Untuk kopi light roast, direkomendasikan Infuel Energy Plus Coffee Beans, merupakan biji kopi panggang ringan yang akan membantu meningkatkan energi dan fokus Anda sehingga Anda tetap termotivasi dan produktif sepanjang hari.***
