Network
Jika anda mengalami hal seperti ini maka kemungkinan mental anda sedang lelah.
3. Tidak motivasi buat lakukan aktivitas
Tanpa sebab yang jelas, tiba-tiba anda mendadak malas untuk melakukan suatu kegiatan seperti bersekolah atau mungkin kerja.
Intinya apa yang anda lakukan itu tidak produktif, jika sudah demikian, mungkin saja itu tanda anda perlu istirahat sejenak agar anda bisa kembali positif.
4. Perubahan pola makan dan jam tidur
Pernah mengalami kesulitan tidur atau hilangnya nafsu makan seakan semangat itu tidak ada, meski mungkin ada beban berat yang sedang anda tanggung.
Baca Juga: Berikut 5 Resiko bagi Kesehatan Jika Anda Sering Tidur Terlalu Lama
Baca Juga: 5 Tanda Peringatan Dini Imunitas Tubuh Mulai Menurun
Hal yang terlihat sepele ini perlu secepatnya anda ubah, karena itu akan berdampak buruk buat diri dan kesehatan anda.
5. Mudah marah dan tersinggung
