Network
Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi, seperti penyakit jantung dan stroke.
Ketidakseimbangan jumlah kalium dalam tubuh menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya tekanan darah tinggi. Ketidakseimbangan jumlah kalium umumnya disebabkan terlalu banyak mengonsumsi natrium dan tidak cukup kalium.
Buah tin memiliki kandungan kalium yang diperlukan untuk memperbaiki ketidakseimbangan tersebut. Selain itu, kadar serat yang tinggi dalam buah tin dapat membantu membuang kelebihan natrium dari tubuh.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Masalah utama terkait saluran pencernaan umumnya berkisar dari keluhan sembelit hingga diare. Kedua masalah ini dapat diatasi dengan cara memperbaiki asupan serat.
Baca Juga: Sinopsis Gopi: Ahem Merebut Vidya dan Memisahkannya dari Ibunya, Gopi Membentak Ahem
Kandungan serat dalam buah tin dapat mengatasi masalah pencernaan. Selain itu, buah tin juga mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan cara lain.
Buah tin adalah sumber prebiotik yang sangat baik sehingga dapat meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
3. Meningkatkan kepadatan tulang
