Network
WARTA LOMBOK – Belimbing adalah salah satu buah eksotis yang kaya manfaat. Selain itu, sejumlah nutrisi penting, antioksidan, dan vitamin yang dikandung belimbing memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Buah belimbing rasanya sangat menyegarkan, sehingga sering diolah menjadi berbagai macam resep masakan. Selain dari pada rasanya yang menggoyang lidah,
Buah belimbing juga sangat baik bagi kesehatan dan juga memberikan manfaat bagi kecantikan.
Baca Juga: Mengejutkan! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Bella HD pada Kamis, 2 Juni 2022, inilah mamfaat buah melon.
1. Menyehatkan pencernaan
Buah beserta kulit belimbing memberikan pasokan serat makanan. Serat membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL pada makanan dalam usus.
Kandungan serat pada belimbing membuat pencernaan lebih sehat dan menghindarkan dari resiko gejala kanker usus besar.
2. Meningkatkan kerja enzim
Belimbing merupakan sumber vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, dan piridoksin.
Secara bersama-sama, vitamin ini membantu sebagai co-faktor enzim dalam metabolisme serta mendukung berbagai fungsi sintetis enzim dalam tubuh.
3. Mengatasi tekanan darah tinggi
Belimbing mengandung sejumlah mineral dan elektrolit seperti kalium, fosfor, seng dan besi.
Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh, yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Dengan demikian, akan menekan pengaruh buruk dari sodium.
Penyembuhan hipertensi banyak dilakukan dengan terapi belimbing, dengan mengkonsumsinya secara rutin.
Baca Juga: Hobi Makan Ikan, Peda Bakar Bumbu Merah Solusi Bagi Anda, Begini Cara Membuatnya
4. Mengatasi gangguan ginjal
Buah belimbing dapat dikonsumsi karena memiliki konsentrasi yang sangat tinggi terhadap asam oksalat.
Senyawa anti nutrisi pada buah belimbing seperti, seperti mengganggu penyerapan dan metabolisme beberapa mineral alami seperti kalsium, magnesium dan sebagainya.***
