Tak Terduga! Berikut Manfaat Mengkonsumsi Buah Nangka, Bisa Mempercepat Proses Pemulihan Luka

Baca Juga: Pengin Masak Ayam dengan Kreasi Berbeda? Yuk Cobain Resep dan Cara Membuat Chicken Teriyaki Ala Jepang 

Tak heran, buah ini sangat cocok Anda konsumsi saat sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan.

2. Mempercepat proses pemulihan luka

Nangka termasuk salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yaitu antioksidan yang memiliki peranan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini membuat Anda memiliki daya tahan tubuh yang kuat sehingga saat mengalami luka, proses pemulihannya akan lebih cepat.

Baca Juga: Vakum dari Dunia Hiburan Demi Keluarga, Berikut Aktris Cantik India Rela Tinggalkan Bollywood 

3. Menjaga fungsi penglihatan tetap baik

Buah nangka memiliki kandungan nutrisi yang mendukung kesehatan mata, termasuk beta karoten, vitamin A, Lutein, dan Zeaxanthin. Saat mengonsumsi buah ini, tubuh kemudian mengubah beta karoten menjadi vitamin A.

Vitamin A memiliki peranan penting untuk penglihatan mata karena nutrisi ini mendukung fungsi normal kornea dan membran konjungtiva.

Baca Juga: Kaya Akan Vitamin, Berikut Ini 5 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Tidak Disangka