Network
WARTA LOMBOK - Jagung adalah salah satu sayuran yang tentu saja manfaatnya sangat baik untuk kesehatan kita.
Buah jagung juga secara alami bebas gluten sehingga menjadi alternatif yang baik bagi orang-orang yang harus menghindari gluten.
Serat dalam jagung membantu Anda menjadi kenyang lebih lama. Jagung juga memberi makan bakteri sehat di saluran pencernaan.
Baca Juga: Terungkap! Inilah Khasiat dan Manfaat Mengkonsumsi Hazelnut untuk Kesehatan Tubuh
Mengonsumsi jagung juga dapat membantu melindungi pencernaan dari risiko kanker usus besar.
Buah jagung juga mengandung serat, serat inilah yang dapat dikonsumsi untuk meringankan dan mencegah sembelit.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Sehat Secara Alami pada Kamis, 16 Juni 2022, inilah manfaat jagung.
1. Menyehatkan mata
Jagung mengandung antioksidan zeaxantin dan lutein. Jenis nutrisi ini dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata.
