Tak Hanya Manis! Inilah Manfaat dan Kandungan Jagung yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Kadar magnesium yang rendah disebut dapat meningkatkan risiko terkena depresi.

Oleh karena itu, konsumsi jagung secara rutin dapat meningkatkan kadar magnesium dalam tubuh untuk mengurangi risiko depresi.

Baca Juga: WAJIB DICOBA! Ini Manfaat Lendir Siput untuk Kesehatan Agar Kulit Anda Tampak Cerah

4. Mengendalikan tekanan darah 

Kandungan mineral kalium dan magnesium serta antioksidan pada jagung juga baik untuk membantu mengontrol tekanan darah.

Oleh sebab itu, mengonsumsi jagung secara rutin dapat memberi manfaat mencegah penyakit darah tinggi.***