Baca Juga: Ilyas Indra Sampaikan 3 Hal Penting untuk Pemuda Agar Terhindar dari Paham Radikalisme
3. Membantu Mencegah Kanke r
Para peneliti telah mempelajari likopen dan senyawa tanaman individu lainnya dalam semangka untuk efek anti kankernya. Meskipun asupan suka terbuka dengan risiko yang lebih rendah dari beberapa jenis kanker, berbagai penelitian ternyata menunjukkan hasil yang beragam.
Likopen dalam semangka mengurangi risiko dengan menurunkan pertumbuhan mirip insulin atau insulin-like growth factor (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.
4. peningkatan Kesehatan Jantung
Faktor gaya hidup, termasuk pola makan, dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
Beberapa nutrisi dalam semangka memiliki manfaat khusus untuk kesehatan jantung. Studi menunjukkan bahwa likopen dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
5. Dapat Menurunkan Peradangan
Semangka dapat membantu menurunkan peradangan dan stres oksidatif , karena kaya akan antioksidan likopen dan vitamin anti-inflamasi. Konsumsi semangka yang kaya akan likopen dengan tambahan vitamin C mengalami penurunan peradangan dan mengalami peningkatan antioksidan.***