Segudang Khasiat! Inilah 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Bahkan konsumsi buah kiwi sebanyak 1–2 buah sebelum tidur dapat membantu seseorang tidur lebih cepat dan  nyenyak .

5. Menjaga kesehatan mata

kiwi mampu menjaga kesehatan mata dan mencegah buah kebutaan, berkat kandungan  karoten , antioksidan, serta  lutein  dan zeaxanthin.

Bahkan konsumsi buah kiwi setiap hari dapat menurunkan risiko terkena  degenerasi makula .***