Kunyit hingga Kemangi, Inilah 5 Tumbuhan Herbal yang Efektif Mengatasi Diabetes dan Hipertensi

WARTA LOMBOK - Kebiasaan hidup yang buruk tentu akan membuka jalan bagi segala macam penyakit.

Diabetes dan hipertensi adalah dua gangguan kebiasaan hidup yang umum didiagnosis.

Keduanya penyakit itu jika tidak ditangani dengan benar, dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang serius seperti stroke, gangguan penglihatan.

Baca Juga: Bahaya Kurang Tidur yang Harus Diwaspadai, Potensi Gangguan Kronis hingga Berujung Kematian

Bahaya lain yang mengintai adalah serangan jantung, kerusakan ginjal, gagal jantung kongestif, dan lain sebagainya.

Dengan demikian, tentu sangat penting untuk memantau tekanan darah dan kadar gula darah pada tubuh Anda serta tetap berpegang pada obat-obatan dan makanan sehat.

Sementara obat-obatan memainkan peran penting dalam menyembuhkan dan menjaga kedua masalah kesehatan tetap terkendali.

Beberapa tumbuhan herbal terkenal untuk membantu berbagai macam penyakit.

Sifat magis yang tersembunyi dari ramuan ini secara mengejutkan dapat membantu dalam mengobati atau lebih tepatnya mencegah diabetes dan hipertensi.

Dilansir wartalombok.com dari news18, inilah 5 tumbuhan herbal yang sangat efektif untuk mengatasi diabetes dan hipertensi.

Baca Juga: Inilah 3 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan, Bisa Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas

1. Kemangi

Kemangi atau tulsi dikenal dapat memerangi stres metabolik dan sangat efektif untuk menormalkan glukosa darah, tekanan darah, kadar kolesterol, serta stres psikologis.

Eugenol dan molekul yang ditemukan di tulsi, dapat menentang bahan kimia yang akan menyempitkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Anda bisa mengkonsumsinya dengan mengunyah beberapa daun tulsi atau memasukkannya ke dalam teh.

2. Kayu manis

Kayu manis umumnya ditemukan di rumah tangga India.

Banyak digunakan dalam memanggang kue dan memasak kari, bumbu India ini sangat bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Luar Biasa! Berikut Manfaat dan Buah Durian yang Perlu Anda Ketahui

Kayu manis bersifat anti virus, anti bakteri, dan anti jamur. Ini juga mengandung antioksidan serta sifat anti-inflamasi.

Karena sifatnya itu kayu manis dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.

3. Fenugreek

Fenugreek atau biasa disebut Klabet sangatlah bermanfaat untuk diabetes, beberapa penelitian telah mengakui hal itu.

Mengkonsumsi 10 gram biji fenugreek yang direndam dapat membantu mengatur diabetes tipe 2.

4. Kunyit

Kunyit mengandung bahan kimia yang disebut kurkumin, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu pengobatan diabetes.

Baca Juga: Segudang Khasiat! Inilah 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Ini juga memiliki efek anti-inflamasi yang sangat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.

5. Bawang putih

Bawang putih tidak hanya menambah rasa pada hidangan makanan, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan Anda.

Ini dapat mengurangi tekanan darah dengan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.

Itulah 5 tumbuhan herbal yang sangat efektif untuk mengatasi diabetes dan hipertensi.***