Network
Lalu apa yang disarankan?
Di antara penguat kekebalan dengan bukti kuat di belakang mereka, Zinc adalah nilai tambah yang pasti.
“Vitamin C bukanlah obat untuk pilek, tetapi dapat membantu mencegahnya dan menjaga sistem kekebalan Anda tetap aktif," kata Finkelstein.
Bawang putih memiliki banyak khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan usahakan banyak tidur, berjemur di bawah sinar matahari dan jangan merokok.
Cuci tangan dengan air hangat dan sabun, latihan, makan makanan bergizi.
“Semua hal ini penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,” kata Dr. Finkelstein.***
