Network
Kebiasaan minum teh serta menghirup uap yang dihasilkan oleh minuman panas dapat merangsang folikel rambut di hidung.
Hal ini akan memudahkan Anda mengeluarkan kuman dari hidung saat bernapas.
Baca Juga: Kunyit hingga Kemangi, Inilah 5 Tumbuhan Herbal yang Efektif Mengatasi Diabetes dan Hipertensi
Tidak berhemat pada protein
Orang yang makan lebih sedikit protein mungkin memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah, menurut sebuah penelitian pada hewan dengan malnutrisi protein.
Cobalah untuk memasukkan makanan yang kaya protein setiap kali makan karena dapat membantu melindungi dari flu yang tampaknya mengganggu semua orang di kantor.
Menjaga tangan
Di ruang publik, perhatikan apa yang Anda sentuh dan bila memungkinkan, jaga tangan Anda untuk diri sendiri.
Hal-hal seperti tiang kereta dan pegangan tangga telah disentuh oleh ratusan orang sebelum Anda dan menyimpan banyak kuman berbahaya.
Memesan pijat
