Network
WARTA LOMBOK – Buah mengkudu cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Di dalam buah mengkudu, terkandung beragam nutrisi seperti Karbohidrat, Protein, Gula, Vitamin C, Vitamin E, Biotin, Folat, Magnesium, Kalium, Kalsium
Buah mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, serta berbagai zat yang bersifat antiradang dan antibakteri.
Baca Juga: Mengatasi Penyakit Anemia! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Rambusa untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami Pada 6 Mei 2023, inilah khasiat buah mengkudu
1. Mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh
Buah mengkudu diketahui dapat mengurangi kadar radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan asap rokok, polusi, racun, radiasi, atau sinar matahari berlebih.
Namun, untuk memaksimalkan manfaat buah mengkudu ini, Anda juga perlu menjalani gaya hidup sehat, yaitu dengan tidak merokok, mengurangi stres, berolahraga secara rutin, dan mencukupi waktu istirahat.
Baca Juga: Menurunkan Risiko Penyakit Kronis! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Kentang untuk Kesehatan Tubuh
